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NUTRIÇÃO
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GANHO DE MASSA
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CONHEÇA MINHA HISTÓRIA
Sou Almir Cendron formado em Educação física Licenciatura e Bacharel pela Universidade Paranaense (CREF 026895-G/PR), atuo como Personal Trainer desde 2017, desde então possuo diversos cursos de formação na área incluindo Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Avaliação Nutricional Desportiva e estando prestes a concluir o Curso de Pós graduação em Bodybuilding Coach. Nessa minha curta jornada profissional tenho ajudado centenas de alunos a alcançar o corpo que desejam com saúde e com os melhores métodos de treinamento. Tenho também uma curta e rica experiência no fisiculturismo, onde já participei de competição na modalidade fitness Men ́s Physique. Juntei toda experiência/ vivência com estudos para trazer a você os melhores métodos para te proporcionar resultados incríveis no menor tempo possível.
CONHEÇA O PROGRAMA
Programa VEM TREINAR COMIGO permite você treinar com a metodologia do Cendron sem sair de casa, com objetivo principal o EMAGRECIMENTO, o programa inclui exercícios de força sem utilizar nenhum tipo de aparelho ou equipamento. Você não tem experiência com exercícios? Sem problemas! Ao entrar para o time você terá acesso a videoaulas dos treinos, isso mesmo, o programa é pensado na sua segurança na hora de fazer os seus exercícios, além disso você terá acesso a materiais exclusivos que vão te auxiliar no processo de emagrecimento, como receitas fitness, sugestão de cardápios e outros materiais produzidos por Nutricionista.
CONSULTORIA DE TREINO ON-LINE
principais benefícios
Emagrecimento
É possível perder peso com exercícios para emagrecer feitos em casa..
Tratamento da ansiedade
A forma mais fácil e eficaz para controlar a ansiedade é a prática de exercícios.
Alívio das dores nas costas
Exercícios para melhorar o condicionamento físico e fortalecer os músculos das costas, especialmente da lombar.
Hipertrofia
A hipertrofia muscular envolve o aumento do músculo através do crescimento, em tamanho, dos componentes das células.
nossos planos
Temos o plao perfeito para que você chegue aos seus objetivos.
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